香りとゆらぎで irodori life (イロドリ ライフ)

津市でアロマトリートメントのおうちサロンをしています。
アロマテラピーやキャンドルの教室も
    

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2019/03/13 (水) | -
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JUGEMテーマ:自殺しないで、自殺する前に立ち止まって

 

日頃、朝起きてから家を出るまでの時間や、車の中では

ラジオを聴くことが多くなりました。

 

今日の夕方、聞こえてきた話題は「緊急の課題、自殺予防」。

特に、高齢者、19歳以下の自殺者が多いとのことでした。

 

そして、問題なのは若い世代で死因第一位が自殺なのは

先進国で日本だけなのだそうです。

 

自殺に至った理由は様々かもしれないけれど、

そうなる前に誰かに弱音を吐いて、吐き出して

気持ちが楽になりたかっただろうと思わずにはいられません。

 

メンタルヘルスへの関心は意外とないなと感じるこの頃です。

だけど、会社にいたころは多くの人が頭を悩ませていた課題で、

私もその対応に追われることがほとんどでした。

 

アロマテラピーがメンタルヘルスの役に立つことは意外と知られていません。

私自身が仕事で疲れ切った夜、ディフューザーでたいた香りがないと眠れないこともありました。

 

もっとメンタルヘルスでの活用にもアロマテラピーが広がってほしい。

 

家族や親子、友達でも何か力になりたいけど、

どうしていいか分からないということが私もよくあるけれど、

精油の香りをかりてみるというのも一つの方法だと最近つくづく感じています。

 

 


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2016/08/25 (木) 07:24 | メンタルヘルス
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2019/03/13 (水) 07:24 | -
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